Як повідомляють вчені – тижневу перерву в користуванні мережею Facebook значно підвищує емоційний фон і рівень задоволеності життям. Це дослідження провели в Данії, де 2/3 користувачів інтернету мають сторінки в соцмережі. Як правило користувачі стверджують, що Facebook дозволяє не втрачати зв’язків з друзями, ділитися позитивом і бути в курсі новин, однак дослідники все частіше говорять про депресії та негативні емоційні реакції із-за заздрості і порівняння себе з іншими.

Також є роботи, які стверджують наявність позитивних ефектів, пов’язаних з відновленням соціальних зв’язків і почуттям залучення в суспільне життя. Однак жодне з цих досліджень не визначають причини і наслідки використання соціальних мереж, а лише фіксую кореляцію використання мережею з негативними або позитивними ефектами.

Нове дослідження передбачало перевірку, який ефект може дати тижневе утримання від користування соціальною мережею — і виявити таким чином прямий причинно-наслідковий зв’язок між перервою і отриманими результатами. У тестуванні взяли участь 1095 добровольців, з них 86% – жінки. Середній вік учасників — 34 роки, кожен має в середньому 350 «друзів в мережі і проводить більше години в день в соціальній мережі. Всі учасники були розподілені на дві групи: перша продовжувала користуватися Facebook як зазвичай, а друга зробила перерву на тиждень. В ході проведених опитувань з’ясувалося, що позитивний ефект має місце. Настрій пасивних користувачів, а також для тих, хто заздрив іншим у Facebook значно покращився, а ступінь задоволення від життя підвищилася. Серед тих, хто мало користується мережею, вираженого ефекту відзначено не було.

Крім цього, автор дослідження соціолог Мортен Тромхольт, зазначає, що скорочення часу, проведеного в Facebook, а також живе спілкування може значно підвищити психологічний фон людям, які проводять багато годин в соціальній мережі. Однак, зміна поведінки може виявитися не такою простою: близько 13%учасників дослідження не змогли витримати тижневої перерви, що говорить вже про вираженої залежності.

Нагадаємо, що раніше ми повідомляли про розвиток депресії у підлітків при негативному досвіді в соціальній мережі.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter .