Исследователи из Университета Аделаиды (Австралия) провели необычный эксперимент. Согласно результатам исследований, существуют определенные методы, с помощью которых человек может контролировать события во сне, то есть достигать так называемого «осознанного сна» (lucid dream).

Теоретически, во сне человек получает безграничные возможности. Если же вместе с безграничными возможностями иметь еще и контроль над ними, впечатление от «просмотра» снов могут быть просто невероятными.

В эксперименте приняли участие 47 человек. Ученые предложили участникам 3 метода достижения «lucid dream»:

  1. «Проверка реальности»; по словам исследователей из Университета Аделаиды, необходимо постоянно «убеждаться» в течение дня, спите вы или нет. Такая «проверка» поможет потом во время сна четко осознавать, что это сон, а не реальность.

2. Пробуждение через 5 часов. Согласно этому методу, необходимо спать примерно 5 часов, затем побыть некоторое время в состоянии бодрствования, и потом снова пойти спать, чтобы «спровоцировать» появление фазы быстрого сна. Как известно, именно во время быстрого сна человек чаще всего видит сны.